걷기 예찬

건강하게 회사생활, 가정생활을 위해서는 운동이 필수적이다. 여러가지 운동 중에 자기에게 맏는 운동을 택하는게 좋다.

 자기에게 맏는 운동이란 좋아하며 꾸준히 할 수 있는 것이 좋은데,  나에게는 걷기 만큼 즐겨하는 운동이 없는 것 같다.

 걸으면 걸을 수록 뱃살도 빠지고, 지구력도 생기니 말이다.

  나는 출근 길, 점심 시간,퇴근 길에 주로 짧게라도 걷기를 하려고 노력한다.오늘은 일찍 일이 끝나서 서울특별시 서초구 서초동에서 경기 과천시 부림동까지 걸었다. 

두지점간 거리는 9.3km로 길찾기 앱으로 2시간 25분 걸린다고 한다. 

대법원,사랑의교회,더샵오데움아파트,국립국악원,서울특별시교육연수연,사당역,남태령역,남태령고개,방배우성아파트,관문체육공원,과천성당을 지나왔다.

다비드 르 브르통의 "걷기예찬'  제목의 책도 있다